Schowek Twój schowek jest pusty
Twój koszyk jest pusty ...
Kategorie
Producenci
Chmura tagów
Newsletter

Prześlij nam swój adres e-mail, a my powiadomimy Cię o nowych produktach, najlepszych cenach, promocjach i wyprzedażach.

 
Kontakt
Strona główna1 » Topa, poradniki, książki2 » poradniki, trening3 » Planowanie treningu we wspinaczce sportowej (wyd. 2)
Planowanie treningu we wspinaczce sportowej (wyd. 2)
Nowość

Planowanie treningu we wspinaczce sportowej (wyd. 2)

Dostępność: Dostępny

Czas wysyłki: 24 godziny

Koszt wysyłki: od 11,50 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:InPost Paczkomaty24 - 11,50 zł
Poczta Polska Przesyłka kurierska 48 / Paczka 48 - 13,90 zł
Kurier DPD - 15,90 zł
Odbiór osobisty - 0,00 zł

Stan produktu: Nowy

Gwarancja: Gwarancja firmowa producenta

Cena: 29,90 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Do pobrania (1)
  • Recenzje produktu (0)
Podręcznik ten powstał z myślą o wszystkich miłośnikach wspinaczki sportowej. Celem autorów było ułatwienie systematyzacji treningu i podniesienie satysfakcji z uprawianego sportu. To najbardziej aktualne i najpełniejsze źródło wiedzy o profesjonalnym planowaniu i prawidłowej periodyzacji treningu wspinaczkowego.

Dzięki temu podręcznikowi mamy unikalną możliwość podejrzenia sekretów treningowych mistrzów. Każdy z nas, obserwując najlepszych wspinaczy, zastanawiał się, jak oni to robią? Jak trenują, aby osiągnąć taki poziom? Czy ja również mógłbym się tak wspinać? Oto pozycja, która udziela odpowiedzi na te i wiele innych pytań.

O autorze: David Macià to wieloletni trener reprezentacji Hiszpanii we wspinaczce sportowej oraz doskonały wspinacz skalny. Autor sukcesów takich sław świata wspinaczkowego jak Ramon Julian czy Edu Marin.

Spis treści:
  • Wstęp.
  • Rozdział 1 Historyczne tło planowania treningu wspinaczkowego.
  • Rozdział 2 Podstawowe pojęcia ułatwiające zrozumienie procesu planowania treningu.
  • Rozdział 3 Systematyzacja i struktura treningu.
  • Rozdział 4 Metody treningowe.
  • Rozdział 5 Program treningowy.
  • Bibliografia.

 

Autor: David Macià Paredes
Tłumaczenie z hiszpańskiego: Michał Wiśniewski
Ilość stron: 132
Data wydania: marzec 2008
ISBN: 978-83-924478-2-5

Podręcznik zalecany przez Komisję Wspinaczki Sportowej Polskiego Związku Alpinizmu.

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.

Oprogramowanie sklepu shopGold.pl