Schowek Twój schowek jest pusty
Twój koszyk jest pusty ...
Kategorie
Bestsellery
Producenci
Newsletter

Prześlij nam swój adres e-mail, a my powiadomimy Cię o nowych produktach, najlepszych cenach, promocjach i wyprzedażach.

 
Kontakt
Strona główna1 » Topa, poradniki, książki2 » Trening wspinaczkowy - Eric J. Horst (wyd. 3)
Trening wspinaczkowy - Eric J. Horst (wyd. 3)
Super promocja

Trening wspinaczkowy - Eric J. Horst (wyd. 3)

Dostępność: Dostępny

Czas wysyłki: 24 godziny

Koszt wysyłki: od 10,90 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:InPost Paczkomaty24 - 10,90 zł
Kurier InPost - 11,90 zł
Poczta Polska Kurier 48 - 12,90 zł
Kurier DPD - 15,90 zł

PKWiU: 58.11.1

Stan produktu: Nowy

Gwarancja: Gwarancja firmowa producenta

Cena: 32,99 zł

Cena poprzednia: 34,90 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (0)
Nowe wydanie jednej z najpopularniejszych książek o treningu wspinaczkowym!

Autorowi udało się stworzyć tekst doskonale łączący skomplikowane zagadnienia fizjologii sportu z przystępną dla amatorów formą koleżeńskiego wykładu. Opierając się na najnowszych badaniach z medycyny sportu, odżywiania i treningu, podręcznik pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej i lepszą koncentrację umysłową w skale, przy mniejszym ryzyku kontuzji. W książce znajdziesz poszerzony rozdział na temat treningu techniki, doskonalenia umiejętności mentalnych oraz kształtowania siły i wytrzymałości mięśniowej. Omówiono także niezwykle istotne, choć często lekceważone kwestie dokonywania samooceny, przyspieszania procesów regeneracji oraz sposoby zapobiegania kontuzjom. Przedstawione w książce ćwiczenia i techniki zilustrowano licznymi fotografiami. Tabele zawierające podsumowanie wskazówek treningowych ułatwiają dokonanie szybkiego przeglądu kluczowych zagadnień.

Autor: Eric J. Horst
Liczba stron: 304
Format: 204 x 260 mm
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-7773-511-4
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
Rok wydania: 2016

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.

Oprogramowanie sklepu shopGold.pl