Planowanie treningu we wspinaczce sportowej – David Macià
Dostępność: Dostępny
Czas wysyłki: 24 godziny
Koszt wysyłki: od 13,99 zł
PKWiU: 58.11.1
Stan produktu: Nowy
Gwarancja: Gwarancja firmowa producenta
- Opis produktu
- Do pobrania (1)
- Recenzje produktu (0)
Dzięki temu podręcznikowi mamy unikalną możliwość podejrzenia sekretów treningowych mistrzów. Każdy z nas, obserwując najlepszych wspinaczy, zastanawiał się, jak oni to robią? Jak trenują, aby osiągnąć taki poziom? Czy ja również mógłbym się tak wspinać? Oto pozycja, która udziela odpowiedzi na te i wiele innych pytań.
Podręcznik zalecany przez Komisję Wspinaczki Sportowej Polskiego Związku Alpinizmu.
Spis treści:
- Wstęp
- Rozdział 1 Historyczne tło planowania treningu wspinaczkowego
- Rozdział 2 Podstawowe pojęcia ułatwiające zrozumienie procesu planowania treningu
- Rozdział 3 Systematyzacja i struktura treningu
- Rozdział 4 Metody treningowe
- Rozdział 5 Program treningowy
- Bibliografia
Autor: David Macià Paredes
Tłumaczenie z hiszpańskiego: Michał Wiśniewski
Ilość stron: 126
Format:176 x 250 mm, B5
Data wydania: luty 2026, 2. wydanie
ISBN: 9788392447856
O autorze: David Macià to wieloletni trener reprezentacji Hiszpanii we wspinaczce sportowej oraz doskonały wspinacz skalny. Autor sukcesów takich sław świata wspinaczkowego jak Ramon Julian czy Edu Marin.
Informacje handlowe
Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.
